کاهش ملاتونین و خطر ابتلا به دیابت

کاهش مقدار ملاتونین هورمونی که در سیکل خواب و بیداری نقش دارد ممکن است سبب افزایش خطر ابتلا زنان به دیابت نوع 2 شود.

 در این تحقیق دریک دوره ی 12 ساله، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در زنانی که مقدار ملاتونین آنها در طول شب  پایین بود با زنانی که مقدار ملاتونین آنها  در طول شب بالا بود مقایسه گردید و نتایج دو برابر بودن این خطر را نشان می دهد.

محققین می گویند کاهش مقدار ملاتونین سبب ابتلا 5 مورد اضافه تر در هر 1000 نفر  در سال می شود.

 ارتباط بین کاهش ملاتونین ودیابت نوع 2 حتی بعد از درنظر گرفتن سایر فاکتورها وجود  داشت (سن، وزن، فعالیت فیزیکی و مدت خواب).

این مطالعه تنها وجود این ارتباط را نشان داده است و نمی تواند ثابت کند که کاهش مقدار ملاتونین سبب ابتلا به دیابت نوع 2 می شود.

 اما این سوال پیش می آید که آیا افزایش مقدار ملاتونین از طریق مصرف ساپلیمنت یا افزایش مدت قرار گرفتن در تاریکی میتواند سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت شود؟

در مطالعات قبلی پیشنهاد شده است که ملاتونین می تواند دربروز دیابت هنگامیکه افراد تحت تغذیه ی پرچرب هستند ، موثر باشد. همچنین درسایر مطالعات مشخص گردید که جهش هایی در ژنهای دخیل در پیام رسانی ملاتونین می توانند با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط باشند.

 در این  تحقیق 370 زن مبتلا به دیابت بین سالهای 2000 تا 2012 (که قبل از شروع تحقیق به دیابت مبتلا نبودند) با 370 زن غیر دیابتی مقایسه شدند.

به عنوان راهی برای اندازه گیری میزان ملاتونین تولید شده درطول شب (محصولات جانبی حاصل از شکسته شدن ملاتونین می توانند برای تخمین مقدار ملاتونین تولید شده بکار گرفته شوند)، نمونه های ادرار این افراد در اول صبح جمع آوری گردید.

 فاکتورهایی که می توانند مقدار ملاتونین را در شب کاهش دهند عبارتند از : اختلال در خواب، کم بودن مدت زمان خواب درشب، کار در شیفت شب، مصرف داروهای خاصی نظیر بتابلاکرها.

 دراین تحقیق اکثر زنان شرکت کننده سفید پوست بودند در نتیجه مشخص نیست که این نتایج برای مردان ویا سایر گروههای قومی صحیح باشد.

از آنجائیکه تحقیقات بیشتری برای تایید نتایج بدست آمده لازم است هنوز بسیار زود به نظر می رسد که با مردم در مورد مصرف ملاتونین برای کاهش خطر ابتلا به دیابت  صحبت کرد. اما بهترین کار، داشتن خواب مناسب و به موقع برای داشتن مقدار  طبیعی ملاتونین درطول شب است.

 نتایج این تحقیق 3 آوریل 2013 درمجله ی The American Medical Associationمنتشر گردید.

منبع: www.myhealthnewsdaily.com/3687-melatonin-type-2-diabetes-risk.html